Måste bara tipsa om mitt supergoda fröknäcke - prova :)
FRÖKNÄCKE
ca 20 bitar
Du behöver:
* 2 dl blandade frön (ex. linfrön och pumpakärnor, alt. en blandning av solroskärnor, sesamfrön och chiafrön).
* 2 dl majsmjöl
* 1 krm salt
* 2 tsk torkad rosmarin
* ½ dl olivolja
* 2 ½ dl kokande vatten
* 1 tsk flingsalt
Gör så här:
1.) Värm ugnen till 150 grader. Blanda frön med majsmjöl, salt och rosmarin (detta steg kan lätt och med fördel göras i förväg).
2.) Blanda ner olivolja och kokhett vatten. Smeten får nu en lös, grötaktig konsistens. Bred ut tunt på bakplåtspapper med slickepott så att det täcker plåten.
3.) Strössla över flingsalt och lite extra frön (sesam-, vallmo- eller linfrön blir vackert och gott). Platta till lite försiktigt med slickepotten så att fröna fastnar.
4.) Baka högt upp i ugnen i ca 70 minuter. Ta ut, låt svalna, bryt i bitar.
Gudomligt gott!!!
Tips! En rolig grej att ge bort i present <3
5 kommentarer
Emma Engström
17 Aug 2018 13:39
Fröknäcke är ju bland det godaste, tar ju slut hur fort som helst! <3
Natalie
17 Aug 2018 15:30
Detdär är ju underbart gott!! :D
Johanna
17 Aug 2018 18:48
Fröknäcke är så gott! Tack för receptet, skall göras en dag när orken är lite högre.
Flisan
17 Aug 2018 20:09
Åh men va gott :D
NICOLE
17 Aug 2018 22:39
Å det är ju så gott alltså :D
Kommentera